terapia transgeracional
A terapia transgeracional é um tratamento cujo objetivo está focado em liberar e trabalhar as crenças e valores que um indivíduo herdou para eliminar esses bloqueios e alcançar o objetivo desejado.
A terapia transgeracional se concentra em encontrar a origem da razão pela qual uma pessoa não pode avançar em sua vida em um determinado aspecto.
Em muitos casos, o ser humano sente limites e não consegue atingir os objetivos específicos que deseja por razões inexplicáveis. Bloqueios que, em última análise, desencadeiam frustração, tristeza, tristeza ou ansiedade.
Esse tipo de terapia que nos preocupa, tem a aspiração de valorizar tudo o que é recebido geração após geração, investigar e buscar as cargas que foram herdadas para saber o que bloqueia uma pessoa.
Todas essas crenças são as que servem de base para enfrentar determinadas situações da vida, sejam elas conflitantes ou não.
Quando uma pessoa sofre de certos problemas cujo manejo leva à ansiedade, depressão ou outros tipos de doenças, essa terapia é uma opção para trabalhar a partir da raiz do problema. Assim, o objetivo é descobrir de onde vêm esses tipos de valores, os motivos pelos quais bloqueiam uma pessoa e começar a trabalhar para mudá-los.
Que técnicas você usa terapia transgeracional?
Estas são algumas técnicas utilizadas neste tipo de terapia para investigar e chegar à raiz do problema:
- Linha do tempo emocional: A partir dos 3 ou 4 anos há uma consciência da memória. E é quando situações traumáticas, problemas ou eventos que podem influenciar o futuro de uma pessoa e afetar seu estado emocional são assimilados e registrados. Esta técnica visa alcançar aquela informação que desde tão cedo afeta o ser humano, e deixa uma marca para o futuro.
- Projeto de feltro:Esta técnica foi desenvolvida pelo psicólogo francês Marc Fréchet e tem como foco investigar, investigar e avaliar tudo o que aconteceu em relação à concepção de um filho, gravidez, parto e todas as situações que ocorreram até os 3 anos de idade. Esta técnica refere-se a ser o projeto de alguém, neste caso pais, avós ou parentes, e são levadas em consideração as emoções dos pais, o que acontece com a mãe durante o período da gravidez em termos de sentimentos e emoções. Tudo isso é registrado no bebê inconscientemente. Aqui é interessante desenvolver uma série de perguntas focadas em saber mais sobre como foi a gravidez ou o parto, por exemplo.
- Árvore genealógica: Esta parte compõe a herança genética e epigenética que foi herdada dos ancestrais de uma pessoa. Nesse caso, o que deve ser feito é uma árvore genealógica com todos os ancestrais de uma pessoa, presumivelmente até a quarta geração. Tudo o que se sabe sobre suas vidas deve ser indicado, investigar tudo o que gostaram, como eram e como agiram em determinadas situações. Se a genética relata a cor do cabelo ou olhos herdados, a epigenética confirma que mais coisas são herdadas, como a profissão, os gostos por determinada tarefa, a forma de agir em situações semelhantes.
Nesse tipo de estudo, podem ser encontradas as razões dos transtornos que alguém sofre, ou pelo menos informações relevantes para saber mais sobre a origem. Baixa autoestima, ansiedade, medos, baixa afetividade, ou mesmo a forma de se relacionar com as pessoas em geral, são motivos pelos quais geralmente se busca ajuda nesse tipo de terapia.
Todas essas informações serão fundamentais para tratar as crenças limitantes que impedem um indivíduo de atingir seus objetivos, e sempre acabam se comportando da mesma forma em determinadas situações sem alcançar o sucesso que desejam.