Ao aplicar os conhecimentos da ergonomia, busca-se então que o trabalhador não sofra lesões devido às posturas, movimentos ou força exercida durante a jornada de trabalho.

Visto de outra forma, o objetivo da ergonomia é reduzir os riscos à saúde no local de trabalho. Dessa forma, o funcionário ficará mais motivado e possivelmente ainda mais produtivo. Da mesma forma, o absenteísmo ao trabalho por motivos de saúde deve ser reduzido.

Outra abordagem pela qual a ergonomia pode ser entendida é como uma disciplina que aplica conhecimentos oriundos da biologia. Isso, para que mão de obra e tecnologia se aliem no desenvolvimento de uma atividade econômica, garantindo o bem-estar humano.

Portanto, a ergonomia é considerada uma ciência interdisciplinar que requer conhecimentos de anatomia humana, física, engenharia, mecânica, entre outros. Assim, envolve a participação dos profissionais de saúde (como médicos e fisioterapeutas), mas também daqueles que desenham as ferramentas de trabalho.

Algumas aplicações da ergonomia podem ser:

• Fornecer ao trabalhador uma cadeira com características ergonómicas que, entre outras coisas, lhe permita visualizar o ecrã do computador sem ter de levantar a cabeça. Além disso, os pés devem estar sempre no chão.
• Outra questão importante é a iluminação, para que você não precise forçar os olhos para ler.
• Se o trabalhador deve realizar uma tarefa física muito importante, como no caso de um estivador, a empresa deve garantir que ele tenha as ferramentas necessárias para o seu trabalho, como um cinto para levantar peso.
• Forneça treinamento aos trabalhadores sobre alongamentos ou exercícios que eles possam fazer sentados para evitar lesões, hérnias e outros problemas de saúde causados ​​por má postura.

O desenvolvimento da ergonomia traz benefícios tanto para os trabalhadores quanto para a empresa.

Para os primeiros, permite o desenvolvimento de uma atividade produtiva que não cause danos à saúde, como lesões ou doenças, a curto ou longo prazo. Por sua vez, com funcionários mais saudáveis ​​e motivados, as empresas terão uma força de trabalho mais produtiva, mesmo que tenham que fazer um investimento.